TÉMÁK, Kategóriák

Hogyan enyhíthetjük a puffadást természetes módszerekkel?

573
HOZZÁSZÓLÁS:

A puffadó jelenséget több betegség is okozhatja, de köztük a leggyakoribb az idült gyomorhurut, mely akkor jelentkezik leginkább, ha hosszú időn át valamilyen betegség hat a gyomorra.

Okozhatja csípős fűszer folyamatos fogyasztása, a tökéletlen rágás, a mértéktelen dohányzás, hanyag étkezési szokások vagy a sok felesleges anyagot tartalmazó étrend. A betegség következtében, állandó gyomorégés, böfögés a gyomor és a belek fájdalmas felfúvódása, a nyomásérzékenység, a puffadás és a reggeli émelygés a tünetek.

Mit tehetünk ellene?gyomorfajas-belfajdalom-puffadas-reflux-belfekely-gyomorfekely-2

A betegség gyógyítása időt igényel, de fontos, hogy ne hanyagoljuk el a betegséget.
Idült gyomorhurut esetén, a természetes gyógymódok jobb szolgálatot tesztnek, mint a mesterséges anyagok. Fontos a jól megrágott étel bevitel, illetve az, hogy ne együnk gyorsan. A puffasztó, nehezen emészthető, túl forró vagy túl hideg ételeket kerüljük el.

Felfúvódás és gázképződés ellen, régóta bevált az édeskömény, a rebarbara, az ánizs, a fehér üröm és boróka, melyet együtt is alkalmazhatunk.

A könnyű torna, az óvatos masszázs, jótékonyan hat. Vannak, akik a gyomortájnak a forró lenolajjal való bedörzsölésére, erőteljes javulásokat éreznek, ezért érdemes kipróbálni.

Természetes megoldások felfúvódás kezelésére

Angyalfű, angyalgyökér, angyélika

Felfúvódás vagy szélgörcs ellen az angyalfű gyökeréből is főznek teát. A megszárított összevagdalt gyökérből, 5-6 csipetnyit forraljunk fel 2-3 percig. 2-3 dl-t, naponta többször fogyasszunk belőle. Az angyalfű serkenti az étvágyat, az emésztést, tisztítja a vért, idegerősítő és nyálkaoldó, továbbá gyomorbántalmakat is gyógyítja. Az angyalgyökér hatóanyagai: illóolaj, viasz, angelikasav, angelicin, gyanta, cseranyag, cukrok, pektin, keserűanyag, keményítő, különféle aromás anyagok és szerves savak.

Borsfű, borsika, csombor

Kertekben és szántóföldeken termő gyógynövény, melynek megszárított lemorzsolt leveleiből és virágaiból felfúvódásra 5-6 csipetnyit, 1 liter vízben forralunk fel. A borsfű főzetből naponta 2-3 alkalommal, 1 teásbögrényit igyunk. A csombor gyógyítja az alacsony vérnyomást, a bélhurutot és a köhögést is. A növény hatóanyagai: illóolaj, cseranyag, nyálka, gyanta.

Borsmenta, borsosmenta

A kertekben, szántóföldeken, legelőkön termő gyógynövény megszárított leveleiből, felfúvódásra és szélhajtóul, 5-6 csipetnyit forralunk fel 1 liter vízben. Alkalmanként 3-4 dl-t, vagy naponta 3-4 alkalommal 2 dl-t alkalmanként igyunk belőle. A borsmenta tea étvágygerjesztő, belső fertőtlenítő, epeműködést serkentő, idegnyugtató, gyomor és bélhurutot is gyógyít. A borsmenta hatóanyagai: mentoltartalmú illóolaj, keserűanyag, cseranyag, nikotinsav, kávésav, klorogénsav.

Cickafarkfű, cickafark, egérfarkkóró

A fehér cickafark, emésztést serkentőnek, hatásos felfúvódásokra, szélhajtásra, étvágyjavítónak, epe és májműködést segítőnek, görcsoldónak, húgy és légzőszervi bántalmakra, magas vérnyomásra. A cickafarkfű gyógyítja a női betegségeket, visszértágulást, a gyomor és bélhurutot, valamint a prosztatabántalmakra is jó hatással van. A növényt külsőleg gyulladásokra alkalmazható. A cickafarkfű megszárított virágos-leveles részéből, 5-7 csipetnyit főzzünk fel 1 liter vízben. Napi egy alkalommal 2-3 dl-t, igyunk belőle 3-4 alkalommal naponta, így a puffadás és szél bántalmak gyógyíthatók vele. A cickafarkfű hatóanyagai: kék színű, azuléntartalmú illóolaj, keserűanyag, cseranyag, achillein glukoalkaloida, konitsav, aszparagin glikozid, zsírolaj, gyanta, szénhidrát stb.

Fehér mustár, fekete mustár

Mindkét növény alkalmas felfúvódás és szélgörcs ellen. A legjobb, ha a kettőt együtt alkalmazzuk. Az összetört magvakból 5-6 csipetnyit főzzünk fel, amiből alkalmanként 2-3 dl-t igyunk belőle. Együtt használva a magas vérnyomást, székrekedést, emésztési zavarokat, reumát, és a bőrkiütéseket is gyógyítják. A fehér és fekete mustár hatóanyagai: illóolaj, fehérje, szinalbinglikozid, zsírolaj, nyálka, mirozin enzim szinigringlikozid, szinapin keserűanyag.

Fodormenta, kerti menta

Termesztett kiskerti növény, melynek teáját nemcsak görcsoldónak, szélhajtónak, idegnyugtatónak hanem étvágyjavítónak és epeserkentőnek is használják. A fodormenta megszárított leveleiből, szélhajtásra 5-6 csipetnyit felfőzünk 1 liter vízben, és alkalmanként 2-3 dl-t igyunk belőle. A fodormenta hatóanyagai: karvontartalmú illóolaj, glikozidok, cseranyag.

Iringó, ördögszekér vagy kékiringó

A szárazabb talajokon élő, gömbszerű, szúrós gyógynövénynek, virágos-leveles része jó felfúvódás ellen. Főzzünk fel 1 liter vízben 6-7 csipetnyit, a megszárított iringóból és alkalmanként 2-3 dl-t fogyasszunk belőle. Az iringó, a vese és hólyagbántalmakat is gyógyítja, megnyugtatja a szívet, hajtja a vizeletet és az epekövet, mérséklik a szívidegességet. Az iringó hatóanyagai: szaponin, cseranyag, illóolaj, alkaloida.

Kakukkfű, vadkakukkfű

A kakukkfű, száraz hűvös helyeken élő félcserje, melynek virágos-leveles hajtásaiból főzött tea igen hatásos szélbántalmak ellen, sőt javítja az étvágyat, csillapítja a köhögési görcsöket egyaránt. Szélbetegségekre 1 liter vízben, a megszárított anyagból 6-7 csipetnyit főzzünk meg, amiből alkalmanként 2-3 dl-t ihatunk, naponta háromszor-négyszer. A kakukkfű hatóanyagai: timiltartalmú illóolaj, keserűanyag, cseranyag és sók.

Sarlós gamandor

Szárazabb füves, cserjés helyeken termő gyógynövény. A sarlós gamandor virágos-leveles szárból, illetve hajtásból főzött tea nemcsak szélhajtónak, de egyéb emésztési zavarok ellen is jó. Puffadásra és szélhajtásra 6-7 csipetnyit 1 liter vízben főzzünk fel. Napi egy alkalommal 2-3 dl-t igyunk belőle, folyamatos használatkor 2-3 alkalommal egy teásbögrényit. A sarlós gamandor hatóanyagai: illóolaj, cseranyag és keserűanyag.

Zsálya, skarlátzsálya

A nedves réteken, főleg meleg tájakon, töltéseken, folyó partok mentén élő növény, egyik legfontosabb ismert gyógynövényünk. Felfúvódásokra, toroköblítésre és külsőleg gyulladásokra, daganatokra használják. Felfúvódásra a megszárított virágos-leveles részéből 1 liter vízben 6-7 csipetnyit főzzünk fel. Alkalmanként 2-3 dl-t, folyamatos használatnál naponta 2-3szor, 2 dl-t igyunk belőle. A zsálya hatóanyagai: illóolaj, cseranyag, szklareol keserűanyag, linolsav tartalmú zsírolaj.

Koriander

A koriander tea hatásos görcscsillapító. 1-2 koriander mag elrágcsálva, az emésztésre, székrekedésre gyógyító hatással van, de több mag elrágása fejfájást okozhat. A korianderből készült olaj, felfúvódást szüntet és gyomorerősítő hatású.

Gyomorfelfúvódás, bélfelfúvódás, puffadások esetén tilos:

Nehezen emészthető zsíros ételek, puffasztó, túl forró vagy éppen túl meleg ételek fogyasztása.

573
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

TÉMÁK, Kategóriák

Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]