TÉMÁK, Kategóriák

8 leggyakoribb téma

Amit mindenkinek tudnia érdemes a bélgázok és a felvúvódás kapcsán

551
HOZZÁSZÓLÁS:

Az emésztőszervekben felgyülemlő gáz (vagy szél) felfúvódást (‘flatulenciát’) okoz. Ez kellemetlen érzést, távozásakor kínos feltűnést kelthet.

A felgyülemlő gáz néha nem más, mint a sietve befalt étellel együtt lenyelt levegő – ez esetben egyszerűen lassabban kell enni. Máskor szénsavas italok vagy szódabikarbóna okozza a felfúvódást – ezekről ilyenkor le kell mondani. Bonyolultabb a helyzet, ha az emésztőrendszer nem képes bizonyos tápanyagokat lebontani, és a bélben maradt szerves anyagok erjedésnek indulnak.

Szokásos tünet a haspuffadás, a gyakori böfögés, szellentés és a székrekedés. Tartós vagy fájdalmas felfúvódás esetén keresse fel orvosát, hiszen fekélyek, sérv és más betegségek is okozhatnak hasonló tüneteket!

A legismertebb, felfúvódást okozó étel a bab

Hasonló hatású lehet sok más zöldség és gyümölcs is, mint például kelbimbó, brokkoli, káposzta, karfiol, uborka, zöldpaprika, fejes saláta, magok, hagyma, borsó, a retek, a nyers alma, a dinnye és a szilva is – Ki kell kísérletezni, hogy melyik okozza a felfúvódást, és attól ajánlatos tartózkodni!

A rostban gazdag ételek olykor megszüntetik, máskor fokozzák a panaszokat.

Mit ajánl a természetgyógyász?

  • A terapeuták 24 órás otthoni  böjtöt ajánlhatnak a szervezetet kitisztítására, továbbá azt, hogy ezután a páciens egyszerű ételeket fogyasszon, és ne egyen ugyanazon étkezés során szénhidrátot (pl. keményítő, cukor) és fehérjét (pl. húst, halat vagy sajtot.
  • Fogyasszon sok fokhagymát, vagy vegyen be fokhagymakapszulákat.
  • A hason váltogatva alkalmazott hideg és meleg borogatás enyhítheti a rossz érzést.
  • A fő cél a megfelelő étrend kidolgozása!
  • Olykor papaint ajánlanak: Ez a papájából nyerhető és tabletta formájában beszerezhető enzim segíti az emésztést. Hatásos a has enyhe masszírozása.

Egyéb alternatív gyógymódok:

Főzéshez használjon kakukkfüvet, zsályát, majoránnát és rozmaringot, és étkezés után rágcsáljon köménymagot, szegfűszeget, vagy szürcsöljön borsmentateát.

Étkezések közben igyon meg egy kis csésze kamilla-, gyöngyvessző- vagy méhfűteát. Ehhez például: Tegyen 5 g szárított kamillavirágot (vagy 4 g gyöngyvesszőt vagy 3 g méhtűt) egy csésze forró vízbe. Áztassa benne 10 percig, majd szűrje le, és még forrón igya meg.

A homeopátiás gyógynövények is hatékonyan funkcionálhatnak Ha édes ételek fogyasztása után. illetve felhevült vagy aggódó állapotban jelentkezik a felfúvódás, segíthet az Argentum Nitricum (ezüst-nitrát). Ha a tünetek nedves idő hatására, a nap végén, vagy zsíros ételek elfogyasztása után alakulnak ki, a Carbo Vegetabilis (faszén) hozhat megoldást. A tünetek jelentkezése után félóránként legfeljebb egy tablettát kell bevenni. A Lycopodium Clavatum (kapcsos korpafű) azokon segíthet, akiknek a falánkságát már néhány falat le tudja csillapítani, akik a káposztát nem képesek megemészteni, vagy akik nagyon kívánják az édességeket.

Aromaterápiánál a terapeuta illóolajok keverékével masszírozza meg a beteg hasát. Otthon is használható szert bazsalikom, zsálya, borsmenta és mirha, valamint egy teáskanál vivőolaj összekeverésével lehet készíteni – Ezt az óra járásának megfelelő irányban dörzsölje a hasára.

Intelmek bélgáztól szenvedőknek:

  • Kerülje a puffasztó ételek (pl bab, kelbimbó) fogyasztását!
  • Egyen lassabban, rágjon meg minden falatot!
  • Evéskor üljön egyenes derékkal, és igyekezzen javítani a testtartásán.
  • Ne igyon evés közben, és mindig tartózkodjon az erős teától és a kávétól!
  • Ne egyen egy étkezés során egyszerre fehérjét és keményítőt, óvakodjon a cukortól és a nyers zöldségektől!
  • Ne fogyasszon zsírt és túl sok hüvelyest, különösen ne szóját!
  • Ne egyen túl sokat!
551
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

TÉMÁK, Kategóriák

8 leggyakoribb téma

Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]